• Letní soustředění Karlov 2018

    Na konci prázdnin se konalo již tradiční letní soustředění, tentokrát v Karlově v areálu hotelu Kamzík. Účastníci zde zakusili náročnost jesenických kopců, zaplavali si ve Slezské Hartě a hlavně si užili spoustu zábavy!

  • Přepis kroniky z letního soustředění

    Pokud chcete zjistit, jaké soustředění 2018 doopravdy bylo a jak ho prožívali i ti nejmenší účastníci, zkuste si přečíst kompletní přepis letošní kroniky.

  • MČR 2018 Liberec

    V Liberci se o víkendu od 1. do 3. června konaly nejdůležitější závody ploutvového plavání, co se regionální, národní, úrovně týče, tedy Mistrovství ČR jednotlivců. Vzhledem k tomu, že se této akce žádný z našich zpravodajů neúčastnil, nebudeme zbytečně plýtvat energii na vymýšlení nereálných příhod, to necháme odborníkům na placatou Zemi či chemtrail, a budeme se soustředit na sumarizaci a vyhodnocení výsledků samotného mistrovství.

  • MČR DPP 2018 Velké Dářko

    Mnohdy vzpomínáme na věci, které nám kdysi udělali radost, přináší totiž do současnosti i trochu toho štěstí z minulosti, ovšem také litujeme věcí, které nám současnost komplikují, a doufáme v zářnější budoucnost. My po sobotním mistrovství budeme vzpomínat a těžit štěstí minulosti a zároveň litovat, že rok má 365 dní. Takové bylo Velké Dářko 2018.

  • Zpravodaj KSP

    Všechny články ze závodů můžete sledovat ve zpravodaji KSP. Stačí kliknout a svět se vám navždy změní.

KSP OLOMOUC

"can you swim faster than me?"

Tréninky

 

Všechny tréninkové skupiny trénující na hlavním olomouckém bazénu začínají svou sezónu v pondělí 3. 9., skupinka začátečníků trénující na AC Baluo pak začíná v úterý 11. 9. (vybraná skupina 10. 9.).

Kvůli menším technickým komplikacím proběhne předání vstupních karetve středu 5. 9. před trénikem ve vestibulu bazénu a to oproti vratné záloze 100 Kč.

Tradiční suchá příprava odstartuje od příštího týdne, konkrétně úterý 11. 9..

___

Tréninkové skupiny jsou rozděleny podle věku, zkušeností a výkonnosti plavců. Tým trenérů pro rok 2017/2018 bude pracovat ve složení Zbyněk Svozil, Barbora Kondrová, Aneta Pivoňková, Zdeněk Přivřel, Roman Absatz, Filip Kroutil, Jitka Dostálová, Dagmar Nečasová, Zuzana Svozilová, Barbora Sládečková a Lucie Banátová za asistence Martina Děckého, Michala Strakoše a Terezy Chromcové. O publikaci fotek se pak bude starat Klára Jurová.

 

V letošním roce náš klub bude trénovat na dvou bazénech. Skupina začátečníků má tréninky na AC Baluo a všechny ostatní skupiny trénují na Plaveckém stadionu Olomouc

Rozpis tréninků na školní rok 2017/2018

TRÉNINKY
KSP Olomouc

Skupina zkušení 

(A, B, C)

Skupina středně pokročilí

(C, D)

Skupina mírně pokročilí

(D, E)

Skupina začátečníci

(E, E0)

Skupina potápěčů
(nezávodníci)

Pondělí

šířka

1630 - 1800

1/8

1630 - 1800

1/8

1630 - 1730
+ 15 min. strečink

1/8

 

 

   

Úterý

délka

600 - 700

1/8

         1630 - 1730  1/2*    

Středa

délka

1700 - 1830

1/8

1700 - 1830

1/8

1630 - 1745
+ 15 min. strečink

1/8

   

1745 - 1830

1/8

Čtvrtek

délka

600 - 700

1/8

         1630 - 1730 1/2*    

Pátek

šířka

1630 - 1800

1/8

1630 - 1800

1/8

1600 - 1700
+ 15 min. strečink

1/8

 

 

1700 - 1800

1/8

 * tréninky skupiny začátečníků probíhají na 25m bazéně AC Baluo

 

Pro členy tréninkové skupiny "zkušení" a "středně pokročilí" zpostředkovává náš klub suchou přípravu ve spolupráci s fitness trenéry ve sportcentru Fit-Ko. 

 

 Rozpis tréninku ke stažení zde

 

 

    Sponzoři a partneři KSP Olomouc